A alimentação
Para conseguir um corpo perfeito, primeiramente temos que
ser realistas pois não o adquirimos da noite para o dia certo?.
Nós vamos andando e dando
um passo de cada vez e para isso quero começar com o primeiro passo que é a alimentação.
Esse é o passo
mais importante e que deve ser colocado como prioridade do processo de obter o
corpo perfeito. O primeiro passo é consultar um nutricionista, apresentando a
ele a sua meta, e o objetivo que deseja alcançar para o seu corpo. E certamente
ela vai passar para você a dieta que deve ser saudável, equilibrada e que
contenha refeições que ajudem a emagrecer, proporcionar a queima de calorias,
estimular o crescimento dos músculos e também acelerar o metabolismo.
Os únicos limites do homem são:
O tamanho das suas idéias e o grau da sua dedicação”.
F.Veiga
